Elpas darbnīca
Atdzimšanas elpa (Rebirting breathwork) ir dziļi transformējoša elpošanas metode, kas palīdz atbrīvot emocionālus, mentālus un fiziskus blokus, savienoties ar savu būtību un atgūt iekšējo brīvību. Tā ir apzināta, savienota elpošana, kas notiek bez pauzēm - ļaujot enerģijai brīvi plūst un dziedināt to, kas vairs nekalpo.
Metode palīdz ienirt dziļāk savā zemapziņā, sajust apspiestas emocijas, atpazīt pārliecības un izdzīvot senas sāpes tās izelpojot, pārveidojot un dziedinot.
Atdzimšanas elpa ir kā durvis, kas atveras uz sevi, ļaujot piedzīvot patiesumu, sirds vieglumu un dzīvības spēku.
Elpa kļūst par tiltu starp ķermeni, prātu un dvēseli. Tajā brīdī, kad ļaujam sev elpot, just un piedzīvot mēs dodam sev atļauju brīvi dzīvot pilnībā.
Atdzimšanas elpas sesijā var piedzīvot:
- Emocionālu attīrīšanos un atvieglojumu
- Dziļāku saikni ar sevi un savu ķermeni
- Miera un iekšēja piepildījuma sajūtu
- Atbrīvošanos no spriedzes, trauksmes, dusmām un dvēseles sāpēm
- Iedvesmu, sirdsmieru un jaunu skatu uz dzīvi
Kā notiek Atdzimšanas elpas sesija?
Sesija notiek drošā, atbilstošā telpā - klātienē vai zoom (nepieciešams dators vai telefons, internets un austiņas)
Sesijas saturs:
- Ievads un saruna, lai noskaidrotu kur esi šobrīd savā dzīves ceļā
- Vadīta savienota elpas sesija - kurā Tevi vadu ar vārdiem, klātbūtni un mūziku
- Integrācija ar afirmāciju palīdzību un mierpilnu klātbūni
- Pēc vajadzības - dalīšanās, atbalsts un ieteikumi turpmākām darbībām dzīves kvalitātes uzlabošanai
Katrs elpas ceļojums ir unikāls. Reizēm tas ir kā apvieglojuma vilnis, citreiz kā dziļa atklāsme vai ilgi gaidīts sirds apskāviens.
Ar šīs metodes palīdzību esmu uzlabojusi savu dzīves kvalitāti un veicinājusi personīgu izaugsmi un tamdēļ ar cieņu un mīlestību to nododu tālāk vadot atdzimšanas elpas sesijas.
Tā nav tikai elpošanas tehnika - tā ir dzīva pieredze, satikšanās ar sevi un savu spēku.
Sesijas ilgums 2-2,5 h, sesijas cena 100 euro
Ja jūti aicinājumu, es būšu priecīga Tevi pavadīt šajā elpas ceļā.
Sirds siltumā,
Anda